Aktiv und gesund mit Yoga
Wie schön, dass Du auf meiner Website bist!
Yoga hilft Dein Energiedepot aufzufüllen und Stress zu abzubauen.
Egal ob Du mit Yoga anfangen möchtest oder bereits Erfahrung hast, biete ich das passende Angebot an: Einzelcoachings, Yoga in kleinen Gruppen, Yoga in Unternehmen, Online Yoga - Live Stream, etc.
Deine Yoga Auszeit!
Freue Dich auf Zeit mit Dir selbst und eine Yogastunde mit Meditation, Atemübungen und Asanas. Tanke Energie für Deinen Alltag und entspanne bei Hatha-, Vinyasa- und Hormon Yoga. Aktiviere Deine innere Kraft, ob beim Hatha Yoga Flow, bei einem meiner Workshops oder bei einem Einzelcoaching.
Mein Angebot
- Hatha Yoga Flow - mit Mediation, Atemübungen und Asanas einen Ausgleich im Alltag schaffen
- Faszien Yoga - durch Abwandlungen der Asanas werden Faszien aktiviert und du bleibst beweglich und fit
- Hormonyoga für die Lebensmitte und bei unerfülltem Kinderwunsch
- Einzelstunden | Therapeutisches Yoga - in einer 1:1 Stunde werden Asanas und verschiedene Yogastile kombiniert, um diese auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
Über mich
Vor über 15 Jahren kam ich mit Yoga und Meditation in Berührung. Über die Jahre habe ich verschiedene Yoga Stile kennengelernt und praktiziert, ob in Yogastudios, auf Reisen oder Retreats. Für mich ist Yoga eine Reise zur Selbsterfahrung. Durch Yoga komme ich immer wieder näher zu mir und finde Zufriedenheit.
Ich unterrichte Yoga, um andere Menschen zu inspirieren und ihnen zu helfen, ihre eigenen Gedanken, Emotionen und Körper zu erforschen.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin (200h) habe ich bei Balance Yoga in Frankfurt (American Yoga Association) 2020 absolviert. Zudem besuche ich regelmäßig Fortbildungen und die 500 Stunden Ausbildung ist mein nächstes Ziel.
